为助力初三学子缓解考前压力，以轻松、自信的心态迎接中考，5月22日晚20点，在心理老师吴福霜、黄奕翔精心策划统筹，高晓情、林明锭两位年级组长组织协调，初三班主任全力配合及初23级学生志愿者协助下，清华附中文昌学校中考减压心理活动顺利开展。

主持人丨吴福霜老师

活动伊始，“花开花落”破冰活动迅速点燃了现场气氛。同学们手拉手，随着指令有序地弯腰、起身，模拟花朵绽放与收拢的姿态。在这一过程中，同学们逐渐放松身心，拉近了彼此的距离，为后续活动的开展营造了轻松愉快的氛围。

紧接着，“爆破我的压力气球”活动将现场氛围推向高潮。每位同学在气球上写下自己内心的压力与焦虑，随后奋力踩爆气球。随着一声声清脆的爆破声，积压在同学们心中的压力仿佛也随之消散，大家脸上露出了释然的笑容。

“同心协力不倒翁”活动则充分考验了团队的协作与信任。同学们围成一圈，依次坐在身后同学的大腿上，共同坚持保持坐立姿势。在这一过程中，大家相互鼓励、相互支撑，就像备考一路走来有同学的支撑，大家都在相互提供依靠，同学们深刻体会到了团队的力量。

活动接近尾声，全体初三学生齐聚一堂，摆出象征胜利的pose，留下了珍贵的合影。最后，“赋能便利贴”环节温暖上演。同学们在便利贴上写下对自己的期许和对同学的祝福，然后相互传递。一句句真挚的话语，承载着满满的关爱与鼓励，让整个操场都洋溢着温暖的情谊。

活动结束后，王岚副校长对本次活动进行了总结并为初三学子送上了真挚的祝福：“祝愿各位学子以笔为剑，全力以赴、圆梦中考，创造奇迹！”

此次中考减压心理活动缓解了初三学生的考前压力，增强了班级凝聚力，更帮助同学们调整好了心态，以更加从容、自信的姿态迎接即将到来的中考。相信在全体初三师生的共同努力下，清华附中文昌学校的初三学子们定能在考场上绽放光芒，书写属于自己的精彩篇章！

文字：吴福霜

图片：初23级学生志愿者

编辑：韩金玲

审核：王太华 王岚 王珂